Психологическая поддержка

Организуем частные психологические консультации и арт-терапевтические сессии.

Для взрослых и детей с 14 лет.

Мы предлагаем индивидуальные консультации, где вы сможете открыто поговорить о том, что вас волнует. Наша задача — создание безопасного и доверительного пространства, где вы сможете быть собой, без осуждения.

Наши психологи имеют богатый опыт в решении различных проблем, таких как:

выгорание (эмоциональное, профессиональное);
трудности с контролем эмоций;
сложности в отношениях с близкими;
проблемы с пониманием себя и своих мотивов;
сложности выбора, принятия решения;
синдром самозванца;
недостаток внутренних ресурсов для деятельности.

Записаться

Что такое арт терапия?

Арт терапия — это метод, который помогает мягко выразить эмоции и переживания через творчество.
Благодаря этому мы лучше понимаем и справляемся с ними.

Например, с помощью арт-терапевтических упражнений можно:

Снять стресс. Рисование, живопись и другие виды творчества снижают уровень стресса и тревоги, а также улучшают настроение.
Развить креативность. Арт терапия развивает креативность и воображение, что полезно в повседневной жизни, где нам иногда нужно решать новые для нас задачи и проблемы.
Понять свои и чужие эмоции. Арт терапия помогает развить эмпатию и понимание других людей, что полезно для успешного взаимодействия в коллективе и экологичного решения конфликтов и рабочих вопросов, без риска "разрушиться" о чужой негатив.

Записаться

С вами будут работать:

Ганеева Мария

консультации для подростков, взрослых
подход - АСТ, DNA-V, арт-терапия

О Марии

Сайт визитка

Стоимость консультаций

Возможна оплата переводом/по QR-коду/наличными/по счету. Выдается чек. Оплачивать может как физическое, так и юридическое лицо.

А ещё

Система поощрения

Программа лояльности и подарки по количеству посещений!
Авансовая оплата = скидка

У нас есть абонементы со скидкой при авансовой оплате от 6 часов.
помощь Онлайн

Две творческие консультации за полцены нашим бывшим и действующим клиентам.

FAQ

Сколько понадобится сеансов?

Более конкретно нужное количество сеансов можно определить после одной-двух проведенных встреч. Иногда их хватает, чтобы решить вопрос, иногда необходимо около 15 встреч (в среднем), иногда больше (если речь идет о глубокой работе). В любом случае вы сможете отталкиваться от своего самочувствия и возможности продолжать терапию.
Как часто нужно встречаться?

Можно встречаться раз в неделю, раз в две недели. Частота два раза в неделю - только в случае критических обстоятельств. Частота раз в месяц может быть применена, как переход к плавному завершению терапии.
Нужно как-то готовиться к сеансу?

Не нужно. Если вам будет спокойнее - запишите свои вопросы. Либо можно просто начать говорить о том, что для вас важно в текущий момент.
Как проходят сеансы?

Очно - в выбранное время по адресу Карла Маркса 16. Материалы для арт-терапии все предоставляются.
Онлайн - в выбранное время через скайп/телеграм. Материалы и безопасность вашего пространства вы должны обеспечить самостоятельно.
Как проходит индивидуальная арт-терапия?

Это работа с вашим запросом параллельно с использованием творческих материалов. Лучше всего работает при запросах о трудно выносимых эмоциях, травматичных воспоминаниях и "поисках себя". Исходя из запроса подбирается техника или цикл техник, через которые вы безопасно для себя проживаете сложные ситуации.
Как проходит групповая арт-терапия?

В открытой группе тема и запрос определяются участниками на месте, либо формируется заранее. Может прийти любой человек, независимо от уровня навыков и предварительного знакомства с техниками.
Каждый участник выполняет свою работу, после чего происходит безоценочный шеринг и обсуждение.